Article quels sont les principaux troubles du sommeil en médecine chinoise

Quels sont les principaux troubles du sommeil et les solutions énergétiques pour les vaincre ?

Introduction Vous avez tout essayé, les tisanes miracles, les applications de méditation, et même ce masque de sommeil en soie qui promettait monts et merveilles. Et pourtant, chaque nuit demeure un combat ? Vous n’êtes pas seul. Le sommeil, ce luxe que l’on tient trop souvent pour acquis, devient un cauchemar éveillé pour des millions…